Делала медитацию "Контакт с ВЯ, построение внутренней опоры".
Мои ощущения до и после медитации:
До: раздражение, тревога, страх,что ничего не получится, напряжение в шейного отделе позвоночника и в плечах.
После: чувствую легкость, расслабленность, лень что-то делать из того, что хотела сегодня сделать, тепло, бодрость"

После медитации столько накопилось благодарности, что невозможно молчать! Такое невероятно кайфовое состояние взаимной любви с миром, гармонии и спокойствия! Благодарю тебя, твой дар, твою любовь и заботу ❤️

Благодарю за такую волшебную медитацию. Мурашки до сих пор. Внутри царит счастье и покой. Так тепло и легко стало 🙏🏻❤️

Просто божественная медитация!!! Мурашки пошли по рукам и жар в ладошках и ступнях, хотя я мерзну все время)))